Заземление — это ключевой этап любой энергетической работы, о котором часто забывают. Без него сильные практики могут привести к перегрузке, расфокусировке и нестабильному состоянию.
Особенно важно заземление после Рэйки, инициаций, медитаций и любых энергосеансов: оно помогает вернуть внимание в тело, восстановить баланс и «переварить» полученную энергию.
О важности заземления и некоторых «бытовых» способах, было подробнее описано в этой статье. Но как выполнить заземление (энергетическую практику) буквально за 2 минуты, где бы вы ни находились?
Когда нужно выполнять заземление:
✔️После энергетических настроек.
✔️ После работы с энергией.
✔️ При ощущении эмоционального или ментального дискомфорта после энергетической работы.
✔️ В первые недели работы с новыми настройками – регулярно, после каждой практики.
Даю вам очень сильную технику заземления, которая вернет вам связь с землей и поможет стабилизировать состояние.
Вот как выполнить заземление: энергетическая практика
- Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на бедрах или сложите их перед собой в молитвенном жесте (гассе).
- Представьте, как из вашего позвоночника, через стопы, растут корни, глубоко уходящие в центр Земли. Визуализируйте эти корни крепкими и устойчивыми.
- Дышите ровно и глубоко, сосредоточившись на дыхании животом.
- Произнесите одну из аффирмаций:
«Здесь и сейчас я заземляюсь!»
«Мать-Земля, заякори меня!» - Выполняйте заземление 1-3 минуты, сосредоточившись на ощущениях в теле и связи с землей.
- Когда почувствуете устойчивость и спокойствие, можно завершить практику.
Не забывайте выполнять заземление! Эта простая энергетическая практика помогает вернуться в состояние равновесия и защищает от энергетического дисбаланса. Помните, что регулярная практика заземления улучшает вашу связь с землей и укрепляет ваше энергетическое поле.
С уважением,
Мастер Рэйки Ксения Дейч
